子どもの運動神経は、その後の健康や成長に大きな影響を与えます。運動神経を良くするには、習い事が有効な手段です。特に、運動神経の良い子どもがしている習い事は、能力を更に高めることが期待できます。

そこでこの記事では、子どもの運動神経を向上させるためのおすすめの習い事を7つ紹介します。子どもの運動神経を良くしたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。

子どもの運動能力・学力を向上させたいと思っている方はこちらのLINEからご連絡ください。いづるベースのスタッフがまずはご相談に乗らせていただきます。

「いづるベース」なら足裏から子どもの能力を引き出します

いづるベースは、足裏から子どもの運動能力・脳の成長を促進する子ども向け専門ジムです。

足裏は「第二の心臓」とも呼ばれており、約60〜70個の反射区(つぼ)があります。足裏は身体機能の向上だけでなく、怪我の予防、脳の発達など、子どもの身体にとってとても大切な場所になります。

いづるベースはただの子ども向け体操教室ではなく、「足裏」への運動アプローチを通じて運動能力だけでなく学力なども含め子どもの可能性を引き出す体操教室です。

3歳から12歳のお子様に向けて、年代に合わせたコースや親子ペアコース、小学校お受験コースなどお子様それぞれに合わせた成長を促すために最適なコースを揃えております。

気になる方はぜひ一度店舗へお気軽にご相談ください。

【うつぼ校】

住所	〒550-0004 大阪府大阪市西区靱本町1-16-20 本町アートスクエア2階
電話番号（電話対応時間）	06-6867-9857　（14:00~20:00）
定休日	月曜日・火曜日
アクセス	本町駅 徒歩3分 肥後橋駅 徒歩10分 阿波座駅 徒歩10分
月謝	ファーストコース｜運動習慣を身に付けさせたい方へ 8,800円〜 セカンドコース｜運動能力・学力を劇的に伸ばしたい方へ 8,800円〜 親子ペアコース｜子どもと一緒に健康的な身体作りを始めたい方へ 14,800円〜 お受験コース｜小学校受験を考えている方へ 19,800円〜
店舗ページ	うつぼ校公式HP

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運動神経の良い子どもがしてる習い事7選！

運動神経を良くするには、全身運動ができる習い事をするのがおすすめです。ここでは、運動神経が良い子どもがしている習い事を7つ紹介します。

また、以下の記事ではゴールデンエイジにおすすめの習い事を紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

ゴールデンエイジにおすすめの習い事比較5選！ゴールデンエイジに習い事をするメリットは？

体操教室

体操教室は、幼い頃から始められる身体を動かす習い事の代表格です。全身を使って動き、自分の体をコントロールする力やバランス感覚、柔軟性が向上します。跳び箱や鉄棒、トランポリンなどの機器を使用するため、子どもたちは新しい挑戦に取り組むことで自信を深められるでしょう。

体操は競技として行うだけでなく、遊びとしても楽しめるため、子どもたちにとって魅力的な選択肢です。

サッカー

サッカーは、単なる走るだけでなく、ボールを蹴る、跳ぶなど、多彩な動作が必要なスポーツです。状況判断やボールコントロール能力が求められるため、運動神経が自然に磨かれていきます。

さらに、11人1チームでプレイするため、チームワークやコミュニケーション能力も育まれるでしょう。サッカーを通じて子どもたちは協力し合い、助け合うことの重要性を学びます。

トランポリン

トランポリンは、運動が苦手な子どもたちでも気軽に楽しめる人気の習い事です。空中でバランスを取る動作を行うため、インナーマッスルや体幹が効果的に鍛えられます。この運動で培われた筋力やバランス感覚は、将来他のスポーツを行う際にも役立つでしょう。

トランポリンは子どもたちにとって楽しくて健康的な運動体験を提供し、運動神経を向上させるための効果的な選択肢です。

空手

空手は、肉体的・精神的な鍛錬と礼儀作法の学びが特徴です。全身を使った突きや蹴りを通じて体力が向上するだけでなく、反射神経や判断力も発展します。また、道場では稽古そのものが礼儀を学ぶ場となるため、礼儀作法の指導もしてもらえます。

仲間との共同練習を通じて思いやりの心を培うこともできるでしょう。空手は、身体と心の両面で成長を促し、運動神経を高めるのに効果的な選択肢となります。

テニス

テニスは、初心者から上級者まで無理なく始められるスポーツです。コート内を動き回り、ボールを返すことで体力が向上します。練習を重ねることで持久力や瞬発力が養われ、反射神経も磨かれるでしょう。

さらに、試合戦略やルールの理解を通じて分析力や戦略力も育まれます。シングルスでは個々の能力を高めることができ、ダブルスではチームプレイの責任感や協調性が養われるでしょう。老若男女を問わず人気のあるスポーツで、成長に応じて楽しみながら続けることができます。

スイミング

スイミングは幼少期から始められ、年齢に応じた指導が受けられます。水中で全身を使うこのスポーツは、全身の筋肉をバランスよく鍛えることが可能です。さらに、水中での動きによってバランス感覚が発達し、心肺能力も向上します。

スイミングで鍛えた基本的な体力は、持久力を必要とするスポーツにも応用できるでしょう。マラソンやサッカーなどの競技で活かされるだけでなく、日常生活でも活きる健康的な身体を築くための優れた手段となります。

ダンス

ダンスは、幅広い年齢層にとって魅力的な習い事の1つです。音楽に合わせて楽しく身体を動かすことができ、運動神経の発達にも効果的です。

子どもたちは、ダンスの基礎のステップを比較的短期間で習得できます。そして、その基礎を身につけることで、将来にわたってダンスの楽しみを持続させることが可能です。

ゴールデンエイジ期は子どもの運動神経が伸びやすい期間！

プレゴールデンエイジ（5〜8歳）では、運動神経の基礎が築かれ、集中力が高まりやすい時期です。無理なく楽しめる遊びを取り入れ、自然に体を動かせる環境を整えましょう。

ゴールデンエイジ（9〜12歳）では、即座の習得が可能な時期です。体力トレーニングよりも基礎的な動作を重視し、技術を身につける環境を整えてあげましょう。

ポストゴールデンエイジ（13〜15歳）では、身体の成長に伴いアンバランスな状態になることがあります。心身ともに成長する時期なので、新たな運動やスポーツを始めるよりも、既に習得した技術を向上させることに重点を置きましょう。

また、以下の記事ではゴールデンエイジにやっておくべきことについて解説しています。ぜひ、参考にしてみてください。

ゴールデンエイジにやっておくべきことはなに？子どもの運動神経を伸ばすのに必要なこと

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運動神経が良い子どもの特徴

運動神経の良い子どもには、いくつかの特徴がみられます。

まず、幼少期から活発に体を動かしている子どもが多いです。外での遊びや習い事を通じて体を動かしている子どもは、運動能力が高い傾向にあります。

また、運動する環境が整っていることも重要です。公園やスポーツ施設が近くにあり、運動できる環境が整っている子どもは、運動神経が良い傾向にあります。運動神経を伸ばすためには、幼少期から積極的な運動を取り入れ、基本的な動作を身につけることが重要です。

運動神経が良い子の特徴は？運動神経を伸ばす最適な時期や両親ができることを解説！

子どもの運動神経を伸ばすおすすめの遊び3選！

子どもの運動神経を伸ばすには、習い事だけでなく遊びでも養えます。ここでは、大人も一緒にできるおすすめの遊びを紹介します。

ボール遊び

ボール遊びは、楽しみながら神経系を鍛えるのに最適な遊びの1つです。

ボール遊びでは、腕の伸び曲げや体幹のひねりなどの運動を行います。ゴミ箱や段ボールを使ってゴールを設定することで、ボールのコントロールを学べます。

ボール遊びの次に進むと良いのが、バットを使って野球のような遊びです。これにより、新たな神経回路を活性化させることができます。ボールは必ずしも専用のものでなくても良く、新聞紙やガムテープを丸めたものでも代用可能です。

床を使った全身運動

床を使った全身運動は、立つことがまだままならない0～1歳ほどの子どもに最適な遊びです。

柔らかい畳やカーペットの上で、でんぐり返しや横に転がるなどの動作を繰り返します。この際、手足を伸ばしたままにすることが重要です。

この運動では、体重移動やバランス感覚を養うことができます。また、親が笑顔で語りかけながら行うことも大切です。親とのふれあいやコミュニケーションが楽しい遊びとなります。

ツイスターゲーム

ツイスターゲームは、カードやルーレットによって指示される色や絵に手足を乗せて遊ぶゲームです。

このゲームでは、体勢がその都度変わるため、バランス感覚や体重移動、体幹を鍛えることができます。特に兄弟姉妹がいる家族におすすめですが、友達や家族全員で楽しむことができます。

ツイスターゲームは、Amazonやメルカリなどで手軽に手に入りますが、段ボールに絵を書いて自作するのも良いでしょう。

まとめ

この記事では、運動神経の良い子どもがしている習い事について紹介しました。

運動神経の良い子どもがしている習い事は、能力をさらに高めることが期待できおすすめです。また、子どもの興味や才能に合った習い事を見つけることも大切です。

子どもたちが運動神経だけでなく、心身ともに健やかに成長するためにも、この記事を参考にサポートしましょう。

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「いづるベース」なら足裏から子どもの能力を引き出します

いづるベースは、足裏から子どもの運動能力・脳の成長を促進する子ども向け専門ジムです。

足裏は「第二の心臓」とも呼ばれており、約60〜70個の反射区(つぼ)があります。足裏は身体機能の向上だけでなく、怪我の予防、脳の発達など、子どもの身体にとってとても大切な場所になります。

いづるベースはただの子ども向け体操教室ではなく、「足裏」への運動アプローチを通じて運動能力だけでなく学力なども含め子どもの可能性を引き出す体操教室です。

3歳から12歳のお子様に向けて、年代に合わせたコースや親子ペアコース、小学校お受験コースなどお子様それぞれに合わせた成長を促すために最適なコースを揃えております。

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住所	〒550-0004 大阪府大阪市西区靱本町1-16-20 本町アートスクエア2階
電話番号（電話対応時間）	06-6867-9857　（14:00~20:00）
定休日	月曜日・火曜日
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