皆様、こんにちは。
いづるベース 上本町校でございます。
インフルエンザが大流行中ですね…私たちスタッフも十分に気を付けてまいります💦

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さて、今週のテーマは「パワー」！
瞬時に力を発揮する“爆発的な力”を養うトレーニングに取り組んでいます。

セカンドクラスでは、

【🏃‍♂️馬跳び】
前にいるお友だちをしっかり跳び越えるために、踏み切りの強さ＋空中での体の引き上げが必要です。
全身を使ったパワー発揮の練習になります。

【💪ジャンプしてつり革をつかむトレーニング】
高く跳び、空中で目標物をつかむ動きは、下半身の瞬発力と同時に、腕で引きつける力も必要です。
「あと少し！」に挑戦する姿がとても頼もしいです。

跳ぶ力は、走る力や他の運動能力にも直結します。
繰り返し挑戦する中で、子どもたちの動きがどんどん力強くなっています✨

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2月も【無料開放】実施中です🌟

2月、3月は枠が埋まりやすい時期となります！ぜひお早目にご連絡ください✨
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