こんにちは！ いづるベース上本町校です。

少しずつ寒くなってきましたが、子どもたちは元気いっぱい！ 教室では今日も笑顔で体を動かしています✨

11月のテーマ【バランス力UP】にちなんで、本日はおうちでできるバランス遊び３選をご紹介！

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① 片足チャレンジ！

テレビを見ながらでもOK！ 片足で10秒立ってみよう。慣れたら目を閉じてチャレンジ💪

② 線の上を歩こう！

床にマスキングテープで線を貼って、落ちないように歩きます。 線の上でストップ＆ポーズを入れるとさらに難易度アップ！

③ 親子でポーズ対決！

「木のポーズ🌳」「飛行機ポーズ✈️」など、体を伸ばしてバランスを取るゲーム。 誰が一番長くキープできるかな？

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これらの遊びは、体幹や足の裏の感覚を育てるだけでなく、集中力アップにもつながります。

ぜひおうちでも楽しく挑戦してみてください😊

上本町校では【無料体験】を実施中です🌟

ぜひ公式LINEより、お気軽にお問合せください✨