6月の小学生クラスでは、月間テーマである「スピード力」にフォーカスし、15メートル走の測定テストを行っています🔥

このテストは、5メートルごとに区切ったラインを使い、5メートル×3回（＝15メートル）を1往復半する形式で実施しています！！
折り返しの動作が入るため、直線的な速さだけでなく、方向転換に伴う俊敏性（アジリティ）も同時に確認できるテストになっています👏

私たちが「スピード力」として見ているのは、足の速さだけではありません！！
スタートの反応速度、切り返しのスムーズさ、全身を連動させて動かす力など、複数の運動要素が組み合わさったものを表しています。
これらはスポーツのパフォーマンス向上だけではなく、日常動作の「安全性」や「姿勢保持」にも大きな影響を与える重要な基礎運動能力です！！

こうしたテストを通して「自分の今の実力」を子どもたち自身が客観的に知ることで、達成感や向上心も育まれます。実際に、「〇秒で走りたい！」や「次測る時は〇秒目指す！！」と目標にもなっています👍(素晴らしい👏)

いづるベースでは、ただ速く走ることを目的とするのではなく、「なぜその動きが必要なのか」「どうすれば改善できるのか」を伝え、一人ひとりの成長に寄り添っています。それは、単純な走るメニューでもあれば、鬼ごっこなど遊びの感覚が強いカリキュラムからも繋げています！
月末の最終テストで少しでも結果がよくなり、子ども達の自信へ繋げられるよう、引き続きスピード力を高めるトレーニングへとつなげていきます！

速く走れるようになりたいな、運動がもっと好きになりたいな、他にも色々な想いでいづるベースに興味を持ってくれると嬉しいです☺

無料体験も随時開催しています！興味のある方は公式LINEを追加し「無料体験参加希望」とメッセージをお送りください！！