2週目のレッスンでは、「動きながらバランスをとる」ことをテーマに、体幹や足裏の安定性を育てるトレーニングを行いました。
また、子どもたち自身がどれくらいバランスを保てるのかを確認するチェックテストも実施し、自分の体の変化を感じる機会にもなりました✨

レッスンでは、片足立ちに加えて、ボールを持ちながら体をひねったり、平均台の上をゆっくり歩いたりと、日常生活の中ではあまり行わないような多方向の動きを取り入れています。これにより、足裏の感覚、体幹の安定、そして重心を微調整する力が自然と鍛えられていきます👣

最初は少しふらついていた子どもたちも、回を重ねるごとに体の軸がしっかりしていくのが分かります。動きながらも姿勢を崩さずに保てるようになり、「止まる」「動く」をコントロールする力が確実に育ってきました👏

これから寒さが増していく季節ですが、いづるベースでは年間を通して快適に体を動かせる環境を整えています⛄
遊びの中で自然に身につく「体の使い方」や「バランス感覚」を、ぜひ体験してみませんか？

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お子さまの成長を、いづるベースで一緒に見守っていけたら嬉しいです🍀