3月のテーマは「身体と力のコントロール」です。

これまで、バランス・持久力・パワーなど、体の土台となる力を育ててきました。
今月はその力を「どう使うか」にフォーカスします。

単に強く動くのではなく、
・必要な分だけ力を出す
・力を入れるタイミングを調整する
・動きを止める・切り替える
といったコントロール能力を育てる1か月です。

具体的には、ボールやさまざまな道具を使いながら、手先の使い方や物の扱い方にも取り組んでいきます。力を出しすぎると物はうまく扱えません。逆に弱すぎても思い通りに動きません。
「ちょうどいい力加減」を体で理解することは、運動能力の向上だけでなく、日常生活やスポーツ全般にも大きくつながります。

この調整する力は、これから小学校・中学校へと成長していく中で、とても重要な土台になります。
3月も、子どもたち一人ひとりの変化を大切にしながらレッスンを行っていきます。

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