こんにちは！いづるベースうつぼ校、校長の門脇です。

新しい年が始まり、いづるベースにも子どもたちの元気な声が戻ってきました。今年も子どもたちが笑顔で成長していけるよう、スタッフ一同全力でサポートしていきます！2025年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、1月も後半に差しかかり、冬の寒さがピークを迎えています。この時期、どうしても体を動かす機会が減りがちですが、実は冬の運動にはとても大切な意味があるんです。

～冬に運動をするメリット～

寒い季節は、筋肉や関節が硬くなりがちですが、適度に体を動かすことで体温が上がり、全身がしっかりと温まります。また、冬場にしっかり運動することで基礎体力が鍛えられ、風邪を引きにくい体づくりにもつながります。

いづるベースでは、この冬、「動きの基礎」をしっかりと身につけることをテーマに、様々なカリキュラムを展開しています。特に、リズム感を養うトレーニングや足裏を意識した運動を通じて、体のバランスをととのえることを重視しています。寒い日でも子どもたちは元気いっぱいで、楽しそうに運動に取り組んでいます！

～子どもたちの挑戦と成長～

最近のレッスンでは、『スピード』をテーマに実施しています。『スピード』と聞くと、真っ先に【走る】が思い浮かびますよね。いづるベースでは【走る】【投げる】【這う】【跳ぶ】など様々な『スピード』を追求しています。少し難しい動きや負荷に対しても、前向きに取り組む姿がよく見られます。
最初は少し怖がっていた子も、「もう一回やってみる！」と繰り返し挑戦し、最後には自信満々の笑顔で取り組む姿勢に、私たちスタッフも心が温かくなり、より子ども達の為に頑張りたいという想いが募っています。

保護者の皆さんへ

冬は家で過ごす時間が増えがちですが、ぜひお子さんと一緒に簡単な運動を楽しんでみてください。例えば、ストレッチや軽いジャンプ運動などは、リビングでも気軽にできます。お正月に少しゆったりした体を、運動でリフレッシュさせるといいですね！

いづるベースで子どもたちと一緒に、寒さを吹き飛ばす冬を過ごしましょう！

それでは、また次回のブログでお会いしましょう。

いづるベースうつぼ校
校長 門脇

2025年はいづるベースと一緒に進みましょう！

2025年も、いづるベースは子どもたち一人ひとりの成長を全力で応援します。小さな一歩でも、一緒に喜び合える場所でありたいと思っています。さあ、今年もたくさんの「できた！」を見つけに行きましょう！

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