皆様、こんにちは。 いづるベースでございます。

今月のテーマ「パワーUP」もいよいよ最終週となりました！

最終週は【ぶら下がりチャレンジ】💪

ぶら下がる動きは、

✔ 握力

✔ 腕の力

✔ 肩まわりの安定

✔ 体幹の連動

を一度に高められる、とても大切な基本動作です✨

最初は「3秒」だった子が、 「10秒できた！」「足を上げられた！」と 自分の成長を実感する姿がたくさん見られました👏

ご家庭でも公園の鉄棒などで 「今日は何秒できるかな？とゲーム感覚で 取り組んでみてください😊

小さな積み重ねが、大きなパワーにつながります！

本日も最後までご覧いただきありがとうございます。

【🌟無料体験🌟】実施中です！

2月3月は枠が埋まりやすい時期となりますので、お早目にお問合せください😊

公式LINEより 『無料体験希望』 とお送りください✨