3月のテーマ 「身体と力のコントロール」 に取り組む2週目に入りました💪

1週目で「強く動く」だけでなく、力の加減を意識することに慣れてきた子どもたち。

今週はさらに一歩進み、動きの中で力を調整するトレーニングに挑戦しています。

・動きながら姿勢を保つ

・スピードをコントロールする

・力を入れる → 抜く の切り替え

など、全身を使いながら細かなコントロール力を養っています。

最初は勢い余ってしまう場面もありましたが、繰り返す中で「ちょうどよい力加減」が少しずつ身についてきました😊

動きも安定し、子どもたちの表情にも自信が見えてきています✨

年度末に向けて、これまで育ててきた力をさらに磨きながら、楽しくトレーニングを続けていきます🔥

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運動の基礎となる「身体の使い方」を身につけたい方にもおすすめです。

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