皆さま、こんにちは✨いづるベース上本町校です！

今週のファーストクラスでは、 「クモ歩き」に挑戦しています✨

クモ歩きは、

・手と足で体を支える

・お腹を上に向けて進む

・左右を交互に動かす

といった動きが必要になります。

見た目はシンプルですが、

✔ 腕の力

✔ 体を支える力

✔ バランス感覚 など、たくさんの要素がつまった運動です。

はじめは

・おしりが下がってしまう

・手や足が止まってしまう

といった姿も多く見られますが、「手で押すよ」「足も一緒に動かそう」と声をかけながら、一歩ずつ進んでいます。

クモ歩きは、マット運動や跳び箱、鉄棒など、さまざまな運動につながる大切な動きです。

いづるベースでは「できる・できない」よりもやってみること、動いてみることを大切にしています。

今週も楽しく体を動かしていきます！

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました🌟

【無料体験】引き続き実施中です！ 公式LINEよりお問合せください😊