子どもの爪トラブルは、見逃せない健康トラブルの1つです。特に爪が割れる、二枚爪になる、巻き爪など、さまざまな症状が子どもに不快感を与えるだけでなく、健康にも影響を及ぼすことがあります。

そこでこの記事では、子どもの爪でよくあるトラブルの原因やその対処法について詳しく解説します。子どもの爪の健康を守るために、ぜひ参考にしてください。

子どもの運動能力・学力を向上させたいと思っている方はこちらのLINEからご連絡ください。いづるベースのスタッフがまずはご相談に乗らせていただきます。

「いづるベース」なら足裏から子どもの能力を引き出します

いづるベースは、足裏から子どもの運動能力・脳の成長を促進する子ども向け専門ジムです。

足裏は「第二の心臓」とも呼ばれており、約60〜70個の反射区(つぼ)があります。足裏は身体機能の向上だけでなく、怪我の予防、脳の発達など、子どもの身体にとってとても大切な場所になります。

いづるベースはただの子ども向け体操教室ではなく、「足裏」への運動アプローチを通じて運動能力だけでなく学力なども含め子どもの可能性を引き出す体操教室です。

3歳から12歳のお子様に向けて、年代に合わせたコースや親子ペアコース、小学校お受験コースなどお子様それぞれに合わせた成長を促すために最適なコースを揃えております。

気になる方はぜひ一度店舗へお気軽にご相談ください。

【うつぼ校】

住所	〒550-0004 大阪府大阪市西区靱本町1-16-20 本町アートスクエア2階
電話番号（電話対応時間）	06-6867-9857　（14:00~20:00）
定休日	月曜日・火曜日
アクセス	本町駅 徒歩3分 肥後橋駅 徒歩10分 阿波座駅 徒歩10分
月謝	ファーストコース｜運動習慣を身に付けさせたい方へ 8,800円〜 セカンドコース｜運動能力・学力を劇的に伸ばしたい方へ 8,800円〜 親子ペアコース｜子どもと一緒に健康的な身体作りを始めたい方へ 14,800円〜 お受験コース｜小学校受験を考えている方へ 19,800円〜
店舗ページ	うつぼ校公式HP

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子どもの爪でよくあるトラブル

子どもの爪は大人と比べて柔らかく、薄いため、外部の影響を受けやすいのが特徴です。特に爪の乾燥や栄養不足など、日常生活での些細な要因が大きなトラブルに発展することもあります。

ここでは、以下の5つのトラブルを解説します。

• 親指が二枚爪になる
• 頻繁に割れたり欠けたりする
• ささくれができる
• 足の爪が皮膚に刺さる
• 巻き爪になる

それぞれ詳しくみていきましょう。

親指が二枚爪になる

子どもの親指が二枚爪になる原因は、爪が乾燥している状態が続くことです。特に爪切りで短く切りすぎたり、爪を噛む癖があったりする場合、乾燥の影響が顕著に現れます。また、爪が過剰に摩擦を受ける環境や、爪先に栄養が届きにくい生活習慣も二枚爪を引き起こす要因となります。

このような状態を改善するためには、まず爪を適切な長さに整え、保湿を心がけることが大切です。爪用のオイルやクリームを定期的に塗り込むことで、爪を健康に保つことができます。

また、栄養不足が疑われる場合は、食事でビタミンやミネラルを摂ることが重要です。

頻繁に割れたり欠けたりする

爪が頻繁に割れたり欠けたりする場合、爪の脆さが根本的な原因であることが多いです。特に、鉄分やカルシウム、ビタミンDなどの不足が影響しています。また、プールに頻繁に入ることで爪が過度に柔らかくなり、割れやすくなることもあります。

このような状態を防ぐためには、爪を健康に保つための食事改善や、爪専用の保護剤の使用が効果的です。

ささくれができる

ささくれができる主な原因は、指先や爪の周りの皮膚が乾燥していることです。寒い季節や手洗いの頻度が増える時期には、皮膚が乾燥しやすくなり、ささくれの発生が増えるでしょう。また、爪切りで爪の角を深く切りすぎることも、ささくれを引き起こす要因です。

このトラブルを防ぐには、日頃から保湿を徹底し、手洗い後には必ずハンドクリームを塗ることが大切です。さらに、爪を切る際には丁寧に角を整え、引っ張らずに切り取るようにしましょう。

足の爪が皮膚に刺さる

足の爪が皮膚に刺さるのは、深爪が主な原因です。

爪を短く切りすぎると、爪が皮膚に食い込みやすくなります。特に先が狭い靴やサイズの合わない靴を履いている場合、爪が圧迫され、皮膚に刺さるリスクが高まります。

この問題を解決するには、足の爪を真っ直ぐに切ることが基本です。さらに、子どもの足に合ったサイズの靴を選び、指先に余裕があるものを履かせるようにしましょう。

巻き爪になる

巻き爪は、爪が皮膚に食い込むように成長する状態で、爪を深く切りすぎることや不適切な靴の選択が主な原因となります。また、歩き方の癖や遺伝的な要因も関係している場合があります。

このトラブルを防ぐには、足の爪を適切な長さに保ち、真っ直ぐに切ることが大切です。また、締め付けの少ない靴を選び、爪にかかる圧力を軽減することも効果的です。

巻き爪が進行して痛みを伴う場合は、早めに医療機関で相談することをおすすめします。

子どもの爪でトラブルが起こる原因

子どもの爪トラブルの背景には、日常生活での些細な習慣やケアの不足が関係していることが多いです。適切なケアがされていない場合、爪が弱くなりやすく、トラブルのリスクが高まります。

ここでは、よくある原因を4つ紹介します。

• 爪の切り方が不適切だから
• 適切な靴を履いていないから
• 靴のサイズが合っていないから
• 爪を噛んでいるから

それぞれ詳しく解説します。

爪の切り方が不適切だから

爪を深爪したり、角を鋭く切りすぎたりすると、爪周りの皮膚を傷つける原因になります。また、足の爪を丸く切ると、爪が皮膚に食い込みやすくなり、巻き爪や炎症を引き起こすリスクが高まります。

そのため、爪を少し長めに残し、特に足の爪はまっすぐに整えるようにしましょう。また、爪切りの後には、やすりを使って爪の端を滑らかにすることが大切です。

適切な靴を履いていないから

靴の形状や素材が不適切な場合、爪に過度の圧力がかかります。例えば、つま先が狭いデザインの靴を履くと、爪が圧迫されて割れやすくなったり、巻き爪を引き起こしたりすることがあります。

柔らかい素材やクッション性のある靴を選ぶことで、爪への負担を軽減することができます。また、子どもが履きやすい靴を選ぶことで、歩きやすさも向上するでしょう。

靴のサイズが合っていないから

靴のサイズが合っていないことも爪トラブルの原因です。

サイズが小さい靴を履くと、爪が圧迫されて二枚爪や巻き爪になりやすくなります。一方で、大きすぎる靴は、歩行時に爪先に余計な摩擦がかかり、爪が割れたり傷ついたりすることがあります。

そのため、定期的に子どもの足のサイズを測り、適切なサイズの靴を選ぶことが重要です。

爪を噛んでいるから

爪を噛む癖がある子どもは、爪が常に刺激を受けているため、二枚爪や割れ爪になりやすいです。さらに、爪を噛む行為によって爪周りの皮膚も傷つきやすくなり、細菌感染を引き起こすリスクが高まります。

この爪を噛む癖を改善するためには、爪を短く整えることや、苦い味の爪用コーティング剤を使用することが効果的です。また、ストレスが原因で爪を噛んでいる場合には、子どもの気持ちを聞き、リラックスできる環境を整えることが大切です。

子どもが爪を噛む原因

子どもが爪を噛む行為は、単なる癖として捉えられがちですが、その背景には心理的な要因や性格的な特徴が影響していることがあります。

ここでは、爪を噛む原因を3つ解説します。

• ストレス・緊張・不安
• 几帳面でデリケートな性格
• 手持ち無沙汰で暇な時間が多い

それぞれ詳しくみていきましょう。

ストレス・緊張・不安

子どもが爪を噛む原因の1つは、ストレスや不安、緊張感です。特に、学校での人間関係や勉強のプレッシャー、家庭内での緊張状態などが影響していることがあります。

そのため、まずは子どもが何に不安を感じているのかを聞いてあげることが重要です。親が安心感を与えることで、徐々に爪を噛むことが少なくなるでしょう。

几帳面でデリケートな性格

几帳面で繊細な性格の子どもは、自分が気にしていることを改善しようとするあまり、爪を噛む癖が生じることがあります。

例えば、爪の形が気になる場合、それを整えようと無意識に噛んでしまうことがあります。また、デリケートな性格は、日常生活の中で感じる些細な変化にも敏感で、爪を噛む行動に結びつくこともあります。

そのため、他のリラックス方法や、気持ちを落ち着ける手段を見つけてあげましょう。

手持ち無沙汰で暇な時間が多い

子どもは、手持ち無沙汰で暇な時間に爪を噛むことがあります。

この場合、子どもが興味を持てる活動や遊びを提供し、手や頭を使って集中できる環境を整えることが効果的です。また、親子で一緒に楽しめるアクティビティを取り入れることで、自然に爪を噛む癖を改善できるかもしれません。

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子どもの爪トラブルの対処法

子どもの爪トラブルは、適切なケアや習慣で予防・改善することができます。ここでは、日常生活で実践できる具体的な対処法を3つ紹介します。

• 正しい爪切りを習慣づける
• 適切に保湿ケアする
• 子どもの足にあった適切な靴を選ぶ

それぞれ詳しくみていきましょう。

正しい爪切りを習慣づける

爪トラブルの予防には、正しい爪切りの習慣づけが欠かせません。深爪や角の切りすぎは、二枚爪や巻き爪の原因になります。そのため、爪は長さを適度に残し、足の爪は特に真っ直ぐに切ることが重要です。

また、切り口が鋭い場合は、爪やすりで角を滑らかに整えるようにしましょう。定期的に子どもの爪をチェックし、成長に合わせた爪切り方法を実践することで、トラブルを防ぐことができます。

適切に保湿ケアする

乾燥は、爪の割れやささくれを引き起こす要因です。冬場や手洗いが頻繁な時期には、爪と爪周りの保湿をしっかり行いましょう。

爪の根元にネイルセラムを塗り、ネイルオイルも爪根元に塗って全体になじませます。保湿ケアをすることで、爪周りの皮膚が柔らかく柔軟になり、新しく生えてくる爪もより健康で丈夫な爪になるでしょう。

子どもの足にあった適切な靴を選ぶ

足の爪トラブルを防ぐためには、子どもの足にぴったり合った靴を選ぶことが大切です。靴が小さすぎると爪が圧迫されて巻き爪になりやすく、大きすぎると歩行中に爪先が靴にぶつかり、割れたり欠けたりする原因になります。

そのため、つま先に適度な余裕があり、クッション性の高い靴を選ぶようにしましょう。定期的に足のサイズを測定し、成長に合わせた靴を用意することも大切です。

以下の記事では、子どもの靴の選び方を徹底解説しています。年齢別の選び方やサイズの選び方が気になる方は、ぜひ参考にしてみてください。

子どもの靴の選び方を徹底解説！年齢別の選び方やサイズの選び方も紹介

まとめ

この記事では、子どもの爪でよくあるトラブルを解説しました。

子どもの爪トラブルは、適切なケアや習慣づけで効果的に防ぐことができます。正しい爪切りを心がけ、保湿ケアを欠かさず行うことで、爪の健康を守ることが可能です。

また、子どもの足に合った適切な靴を履かせることで、足の爪トラブルを予防できます。この記事を参考に、日常生活に適切なケアを取り入れ、子どもの健やかな成長をサポートしましょう。

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「いづるベース」なら足裏から子どもの能力を引き出します

いづるベースは、足裏から子どもの運動能力・脳の成長を促進する子ども向け専門ジムです。

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いづるベースはただの子ども向け体操教室ではなく、「足裏」への運動アプローチを通じて運動能力だけでなく学力なども含め子どもの可能性を引き出す体操教室です。

3歳から12歳のお子様に向けて、年代に合わせたコースや親子ペアコース、小学校お受験コースなどお子様それぞれに合わせた成長を促すために最適なコースを揃えております。

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