2月のいづるベースのテーマは「パワー」。
走る・跳ぶ・踏み込むといった動きの中で、必要な瞬間にしっかり力を発揮する能力を育てていきます。

パワーというと「筋力が強いこと」をイメージしがちですが、実際には
・安定した姿勢
・足裏で地面をとらえる感覚
・力を出すタイミング
といった要素が合わさることで、初めて大きな力を生み出すことができます。

いづるベースでは、ただ重たい動きをさせるのではなく、
「どうやったら力が出やすいのか」
「どこに力を入れると動きが安定するのか」
を、子どもたち自身が体の感覚として理解できるようレッスンを行っています。

このパワーの土台は、スピードアップやケガをしにくい体づくりにもつながります。
寒い2月も、快適な室内環境で楽しく体を動かしながら、子どもたちの成長をサポートしていきます。

今月もどんな変化が見られるのか、とても楽しみです。

無料体験開催しています！また、２月はイベントも開催しますので、気になる方は公式LINEをチェックと、気軽にお問合せください✨