いづるベース 上本町校でございます！

昨日より、2026年のレッスンがスタートしました🌟

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

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さて、1月のテーマは『持久力』 です🔥

持久力とは、「長く動き続ける力」のことです！

この力がついてくると、

・運動の途中で疲れにくくなる

・最後までやりきる力が身につく

・集中力が続きやすくなる

といった良い変化がたくさん見られます！

いづるベースでは、ただ走り続ける、ただ動き続けるのではなく、「長く動き続けることを楽しく！」 を大切にトレーニングしていきます✨

遊びの中で自然と体を動かし、 「気づいたらたくさん動いていた！」そんな経験を積み重ねることで、持久力はしっかり育っていきます。

寒い時期だからこそ、しっかり体を動かして元気な1年のスタートを切っていきましょう😊

新しい年のスタートに、体を動かす習慣を始めてみませんか？

今だからこそ、スタートするには絶好のチャンスです🌟

無料体験も随時受付中ですので、ぜひお気軽にお越しください。

お問い合わせは公式LINEより『無料体験希望』とご連絡ください✨