公開日 2026.01.07 更新日 2026.01.07

【1月1週目😁2026年スタート!持久力を育てる1ヶ月へ✨】

あけましておめでとうございます🎍

2026年がスタートし、いづるベースも元気にレッスン再開です!

今月のテーマは 「持久力」。
長く動き続ける力は、運動だけでなく集中力や最後までやり抜く力にもつながります。

1週目は、無理なく体を慣らしながら、
「動き続けること」を楽しめるトレーニングからスタート。

久しぶりの運動でも、笑顔で汗をかく子どもたちの姿が印象的です😊

新しい年の始まりは、気持ちを切り替える絶好のタイミング。

一人ひとりのペースを大切にしながら、
2026年も“できた!”を積み重ねていきます💪✨

本年も、いづるベースをどうぞよろしくお願いいたします。

🌟 無料体験、2026年も受付中!

運動が得意でも苦手でも大丈夫。
まずは体を動かす楽しさを体験してみませんか?

お問い合わせは公式LINEよりお気軽にどうぞ📩

https://lin.ee/Lfj21sC

著者情報writer
うつぼ校 校長 村田奈都美

愛媛県今治市生まれ。幼少期から水泳、陸上、バスケットボールなどに取り組み中学からはバレーボールを本格的に始めました。その後、社会人チームで約10年間選手として活動しました。引退後、自分の持っている技術や経験して得た知識を未来ある子ども達に伝えたいという想いから、体操クラブや幼児体育講師を経て現在、いづるベースにて様々なお子様と日々トレーニングに励んでいます。『足裏から整う心と体』を念頭により良いサービスを提供し、地域、社会貢献をしていきます。