公開日 2025.11.21 更新日 2025.11.21

ファーストレッスン紹介【バランス編】

皆さまこんにちは♪いづるベース上本町校です。

今週もテーマの「バランス」にちなんだ遊び・運動を取り入れながら、子どもたちが楽しく挑戦してくれました!

今回はファーストクラスの取り組みを一部ご紹介させていただきます🌟


風船ききっぱつ!
落ちてくる風船が床につく前に、凸凹した道や不安定な足場を “走り抜けてタッチ!”
「間に合うかな!?」というドキドキの中で、
・素早い判断力
・足場への注意力
・バランスの持ち直し
が自然と育つ遊びです。

■動いて止まってゲーム♪
音楽が流れている間は歩く・走る!
止まったらピタッと静止!
今日はいろんな足場(細い道・柔らかい道・不安定な道)を歩きながら挑戦しました。
止まるたびに体の軸を使うので、バランス力アップに効果抜群◎


今週も寒さを吹き飛ばすくらい元気いっぱいな子どもたちでした(^^♪

上本町校では【無料体験】を実施しております✨寒さに負けない身体づくりを、ぜひいづるベースで!

お問い合わせは公式LINEより!お気軽にお越しください🌟

著者情報writer
上本町校 校長 中嶋菜奈

大阪市出身。3歳から水泳、小学校から硬式テニスを習っていました。幼少期からとにかく体を動かすことが大好きで、運動を通して得られる達成感や仲間とのつながりの大切さを実感してきました。 近年、子どもたちを取り巻く環境は制限が多くなり、スマホやゲーム中心の生活になりがちだからこそ、身体を動かす楽しさを伝え、運動を通じて心と体の成長をサポートしたいと考えています!