🍁11月のテーマ「バランス力UP」！

皆さまこんにちは😊 いづるベース上本町校です。

今週のセカンドクラスのカリキュラムを一部紹介いたします🌟

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◆足場の不安定なところでの「手押し相撲」

ぐらつく足場の上で相手を押し合うことで、

・姿勢を保つ力

・体幹の安定

・相手との距離感の調整

が一気に鍛えられるトレーニング。 負けないように踏ん張る姿がとてもカッコよかったです😊

◆風船ラリー（落ちずに続けろ！）

足場から落ちずに風船を落とさないようにラリー。

手だけでなく、足や頭、さらにものを使った状態でもチャレンジ！

思い切った身体の使い方と、とっさの反応力が自然と育つ良い練習になりました。

バランスは “意識して使う” よりも “楽しみながら育てる” のが大切。

今日も子どもたちは夢中で楽しみながら、しっかり力を伸ばしていました✨

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上本町校では引き続き、【無料体験】を実施中です！🌟

お問合せは公式LINEより！お気軽にお越しください😊