こんにちは！いづるベース上本町校です！

11月がスタートしましたね！今年も残すところあと2か月…！？

早すぎますね。。。そして一気に寒くなってきたので体調に気を付けてまいりましょう😊

今月のテーマは・・・

さてさて、今月のテーマは《バランス》です！

バランスとは、単に片足で立つ力だけでなく、「身体の軸を感じてコントロールする力」のことです。

運動だけでなく、姿勢を保つ・集中して取り組むなど、日常生活の中でもとても大切な力なんです💪

少しのズレでも転びそうになったり、静止を保つ難しさを実感する中で、「感じる力」「整える力」が育っていきます✨

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寒さが増す季節、身体を動かしてポカポカに！

11月も楽しく身体づくりをしていきましょう😊

引き続き、【無料体験】実施中です！ 公式LINEより『無料体験希望』とお問合せください✨